Thérapie
Galmeon
Le tronc
et la colonne vertébrale
Prise en charge du tronc et de la colonne vertébrale
Intervention chirurgicale (ex : suite à une sciatique ou cruralgie)
Lombalgie chronique
Travail sur les déséquilibres musculaires et troubles posturaux (antécédents port du corset)
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Témoignages
Quels sont les objectifs et bénéfices d'une rééducation du dos ?
Une rééducation du dos bien conduite poursuit plusieurs objectifs complémentaires : soulager la douleur, restaurer une mobilité fluide, renforcer les muscles stabilisateurs du rachis (en particulier les muscles profonds comme le transverse et les multifides), corriger les schémas moteurs défaillants et prévenir les récidives.
Les bénéfices attendus dépassent la simple disparition de la douleur : meilleure posture au quotidien, gestes plus économes, retour à l’activité physique, et surtout, autonomie dans la gestion à long terme des douleurs dorsales. La thérapie Galmeon complète cette approche en réactivant les muscles profonds souvent inhibés par la douleur ou l’immobilisation, là où le travail conventionnel atteint parfois ses limites.
Comment se déroule une séance de rééducation du dos ?
Une séance de rééducation du dos débute généralement par un bilan : votre kinésithérapeute évalue votre douleur, vos amplitudes, votre posture et votre niveau fonctionnel. Vient ensuite le travail manuel (mobilisations, massages, étirements) destiné à préparer les tissus, puis les exercices actifs : renforcement des muscles profonds, gainage, travail de la proprioception et de la stabilité du rachis.
La séance se termine souvent par des conseils d’hygiène posturale et un programme à domicile personnalisé. Lorsque la thérapie Galmeon est intégrée au protocole, une séance dédiée permet de réactiver spécifiquement les muscles inhibés, en particulier après une chirurgie ou en cas de lombalgie chronique résistante.
Peut-on faire des exercices à domicile en sécurité ?
Oui, à condition que ces exercices vous aient été prescrits et démontrés par votre kinésithérapeute. L’auto-rééducation à domicile est un complément essentiel des séances en cabinet : elle permet d’entretenir les progrès et d’inscrire les schémas moteurs corrects dans le quotidien. Quelques règles à respecter :
- Arrêtez immédiatement si un exercice provoque une douleur vive ou irradiante (sciatique, fourmillements).
- Privilégiez la qualité d’exécution sur la quantité : mieux vaut 5 répétitions parfaites que 20 mal réalisées.
- Ne reproduisez pas des exercices vus en ligne sans validation de votre kiné : votre situation est spécifique et certains mouvements peuvent aggraver votre état.
Maintenez une activité physique régulière (marche, natation) en complément des exercices ciblés.
Quel est l'apport de la thérapie Galmeon dans la rééducation du dos ?
La thérapie Galmeon est particulièrement pertinente dans le cadre d’un processus de rééducation du dos, et notamment pour une lombalgie chronique et des suites d’une chirurgie du rachis. En effet, la douleur prolongée et l’immobilisation peuvent entraîner une inhibition profonde des muscles stabilisateurs du rachis, en particulier du transverse et des multifides.
La thérapie Galmeon permet de réactiver ces muscles profonds souvent inaccessibles par les approches conventionnelles. Intégrée dans un protocole pluridisciplinaire, elle accélère la sortie des phases de douleur chronique et consolide les progrès obtenus en kinésithérapie.
