{"id":12450,"date":"2022-07-13T08:51:45","date_gmt":"2022-07-13T06:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.galmeon.com\/articulo\/tratamiento-de-la-ciatica-que-opciones-hay\/"},"modified":"2026-08-31T18:39:21","modified_gmt":"2026-08-31T16:39:21","slug":"tratamiento-de-la-ciatica-que-opciones-hay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galmeon.com\/es\/articulo\/tratamiento-de-la-ciatica-que-opciones-hay\/","title":{"rendered":"Tratamiento de la ci\u00e1tica: \u00bfqu\u00e9 opciones hay?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ci\u00e1tica es una dolencia dolorosa que te limita en el d\u00eda a d\u00eda. Aunque es bastante com\u00fan, a veces cuesta entender bien de d\u00f3nde viene y cu\u00e1les son los tratamientos m\u00e1s eficaces para volver a llevar una vida normal. Para ayudarte a entender mejor los distintos aspectos de esta dolencia, te invitamos a descubrir sus caracter\u00edsticas, as\u00ed como los distintos m\u00e9todos de tratamiento, en el resto de este art\u00edculo.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los distintos tipos de ci\u00e1tica y c\u00f3mo tratarlos<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ci\u00e1tica puede variar seg\u00fan la causa y la evoluci\u00f3n de la compresi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico. Aqu\u00ed tienes un resumen de los principales tipos que existen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica aguda y ci\u00e1tica cr\u00f3nica incapacitante<\/strong>: la ci\u00e1tica aguda suele aparecer de forma repentina. Normalmente est\u00e1 causada por una hernia discal u otra compresi\u00f3n temporal de las ra\u00edces nerviosas, y se cura en unas semanas. La ci\u00e1tica cr\u00f3nica, en cambio, puede durar varios meses o incluso varios a\u00f1os. Adem\u00e1s, puede llegar a ser incapacitante para el paciente cuando el dolor constante afecta gravemente a su movilidad y a su calidad de vida. La ci\u00e1tica cr\u00f3nica incapacitante suele estar relacionada con enfermedades degenerativas como la estenosis foraminal o el estrechamiento del canal lumbar, que comprimen progresivamente el nervio ci\u00e1tico.    <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica oscilante<\/strong>: este tipo de ci\u00e1tica se caracteriza por que el dolor se alterna entre las dos piernas, aunque rara vez se siente en ambas a la vez. Aparece cuando se detecta una inestabilidad en la columna vertebral (como una escoliosis) que hace que el dolor se desplace de una pierna a otra seg\u00fan las posturas o los movimientos. Este tipo de ci\u00e1tica es m\u00e1s raro y requiere un tratamiento espec\u00edfico para estabilizar la columna.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica paralizante<\/strong>: esta forma, m\u00e1s grave, provoca debilidad muscular o incluso una par\u00e1lisis parcial de la pierna afectada, con una p\u00e9rdida de amplitud en ciertos movimientos. Puede deberse a una compresi\u00f3n intensa del nervio ci\u00e1tico, lo que requiere una intervenci\u00f3n r\u00e1pida para evitar da\u00f1os m\u00e1s duraderos. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica hiperalgica<\/strong>: Este tipo de ci\u00e1tica se caracteriza por un dolor intenso que no se alivia con los tratamientos analg\u00e9sicos habituales. Puede indicar una compresi\u00f3n grave o trastornos nerviosos importantes. A menudo requiere tratamientos m\u00e1s avanzados, como inyecciones o incluso cirug\u00eda.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica lumbar<\/strong>: es la forma m\u00e1s frecuente de ci\u00e1tica y suele ir acompa\u00f1ada de dolor lumbar. Debido a la proximidad de la zona lumbar y las ra\u00edces nerviosas que forman el nervio ci\u00e1tico, una compresi\u00f3n lumbar (como una hernia discal) provoca dolores que se irradian hacia la pierna, con una intensidad variable. Se habla de \u00ablombosci\u00e1tica\u00bb cuando tambi\u00e9n te duele la parte baja de la espalda.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica por tracci\u00f3n<\/strong>: a diferencia de la compresi\u00f3n del nervio, la ci\u00e1tica por tracci\u00f3n se produce cuando el nervio se estira o se somete a una tensi\u00f3n an\u00f3mala. Puede aparecer tras un traumatismo o una actividad f\u00edsica intensa. Este tipo de ci\u00e1tica puede provocar dolor al estirarse el nervio, por ejemplo, al adoptar ciertas posturas o al realizar movimientos de extensi\u00f3n de la pierna.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica por s\u00edndrome del piriforme<\/strong>: aunque es menos frecuente, esta forma se debe a la compresi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico por parte del m\u00fasculo piriforme, que est\u00e1 en la nalga. Los s\u00edntomas son parecidos a los de la ci\u00e1tica cl\u00e1sica, pero el dolor se nota m\u00e1s en la nalga y la cadera. Este s\u00edndrome suele estar relacionado con estar mucho tiempo sentado y requiere un tratamiento espec\u00edfico para aliviar el m\u00fasculo piriforme y reducir la presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ci\u00e1tica postraum\u00e1tica<\/strong>: esta forma de ci\u00e1tica suele aparecer tras un traumatismo f\u00edsico que provoca una compresi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico. Puede causar dolores persistentes y, a menudo, requiere enfoques multidisciplinares, como la rehabilitaci\u00f3n funcional, para reducir las secuelas. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de la ci\u00e1tica: \u00bfc\u00f3mo aliviar el dolor?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para aliviar el dolor ci\u00e1tico, es posible que el m\u00e9dico te recete un tratamiento con analg\u00e9sicos (como el paracetamol). Sin embargo, si este primer tratamiento para la ci\u00e1tica no basta para mejorar los s\u00edntomas, es posible que te receten medicamentos m\u00e1s potentes (como una combinaci\u00f3n de paracetamol con code\u00edna o tramadol, por ejemplo). <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se pueden recomendar algunos antiinflamatorios no esteroideos activos para aliviar la inflamaci\u00f3n aguda del nervio ci\u00e1tico. Sin embargo, este tipo de medicamentos solo se pueden recetar si el paciente no tiene contraindicaciones y durante un m\u00e1ximo de 5 d\u00edas. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, ten en cuenta que, una vez que se hayan tratado los dolores, es posible que tu m\u00e9dico tambi\u00e9n te recete sesiones de fisioterapia u osteopat\u00eda, cuyos beneficios ya est\u00e1n reconocidos en el tratamiento de la ci\u00e1tica, como veremos m\u00e1s adelante en este art\u00edculo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de la ci\u00e1tica y cirug\u00eda<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos casos extremos en los que la ci\u00e1tica se vuelve persistente y te limita en el d\u00eda a d\u00eda, se recomienda acudir a un cirujano para plantearse una operaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, dependiendo de la situaci\u00f3n y tras un examen completo, un cirujano puede decidir operarte la hernia discal. La operaci\u00f3n consiste en extirpar la hernia y limpiar el disco intervertebral. Este tipo de cirug\u00eda puede resultar urgente, sobre todo si el paciente sufre par\u00e1lisis o en caso de una ci\u00e1tica muy prolongada y\/o extremadamente dolorosa.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 m\u00e9todos de rehabilitaci\u00f3n hay para tratar la ci\u00e1tica?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el tratamiento de la ci\u00e1tica, las sesiones de fisioterapia pueden resultar muy beneficiosas para el paciente. A menudo se prescriben una vez que se ha aliviado el dolor, y la realizaci\u00f3n de ejercicios adecuados ayuda a aliviar los s\u00edntomas y tambi\u00e9n a prevenir una posible reca\u00edda. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo principal de un fisioterapeuta ser\u00e1 precisar el diagn\u00f3stico que te haya dado antes el m\u00e9dico, sobre todo pregunt\u00e1ndote por tu estilo de vida (posturas, actividades deportivas, etc.) y examin\u00e1ndote la columna vertebral.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si lo considera necesario, el fisioterapeuta tambi\u00e9n puede aplicar diferentes m\u00e9todos para tratar la ci\u00e1tica de forma eficaz.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u00bfLo sab\u00edas?: el movimiento sigue siendo un factor clave para curar la ci\u00e1tica. Si el dolor no es muy intenso, te recomendamos encarecidamente que practiques alguna actividad suave y hagas estiramientos para acelerar el tratamiento de tu ci\u00e1tica.    <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El m\u00e9todo Galmeon como tratamiento de la ci\u00e1tica<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el caso de ciertos s\u00edntomas provocados por la ci\u00e1tica, como la cojera de cadera, por ejemplo, es bastante raro que se preste atenci\u00f3n al aspecto mental del movimiento. Sin embargo, este m\u00e9todo puede resultar especialmente \u00fatil para entender mejor un gesto concreto, ya que anima al cerebro a visualizar el movimiento. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El m\u00e9todo Galmeon se basa en un trabajo que combina la visualizaci\u00f3n mental con la identificaci\u00f3n propioceptiva del movimiento, definido mediante una estimulaci\u00f3n multisensorial (a trav\u00e9s de sonidos de baja frecuencia emitidos por un <a href=\"https:\/\/www.galmeon.com\/es\/galmeon-wave-innovacion-de-galmeon\/\">dispositivo m\u00e9dico patentado<\/a>). Estas secuencias de sonidos permiten sincronizar las ondas cerebrales con el ritmo de hipovigilancia, un ritmo que favorece el aprendizaje motor mediante visualizaci\u00f3n***. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo bueno del M\u00e9todo Galmeon es que reactiva los m\u00fasculos estabilizadores, lo que te ayuda a recuperar una buena mec\u00e1nica de movimiento y cierta fluidez en tus movimientos. Para ello, el terapeuta tendr\u00e1 que hacer una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica detallada, sobre todo con ayuda de un v\u00eddeo que permita analizar la biomec\u00e1nica y explicarle al paciente de forma concreta cu\u00e1les son los puntos en los que hay que trabajar.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esperamos que esta informaci\u00f3n sobre el tratamiento de la ci\u00e1tica te resulte \u00fatil. No dudes en ponerte en contacto con un profesional certificado por Galmeon para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro m\u00e9todo de reprogramaci\u00f3n neuromotora. <\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/galmeon.com\/trouvez-un-praticien\">Encuentra un profesional de Galmeon cerca de ti<\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la ci\u00e1tica?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dolor ci\u00e1tico, tambi\u00e9n conocido como neuralgia del nervio ci\u00e1tico, est\u00e1 relacionado con los dos nervios ci\u00e1ticos que conectan las \u00faltimas v\u00e9rtebras lumbares con las v\u00e9rtebras sacras (situadas en la zona p\u00e9lvica).  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos nervios est\u00e1n entre los m\u00e1s gruesos del cuerpo humano y se extienden por la pierna hasta los dedos de los pies. Su funci\u00f3n motora est\u00e1 relacionada principalmente con la flexi\u00f3n de la pierna y el pie. Su territorio sensitivo abarca la cara posterolateral de la pierna y todo el pie*. Cuando un paciente tiene ci\u00e1tica, significa que uno de estos dos nervios puede estar comprimido, inflamado o da\u00f1ado.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las causas de la ci\u00e1tica pueden ser varias: una fractura, una infecci\u00f3n en la columna vertebral, una inflamaci\u00f3n del nervio ci\u00e1tico\u2026 Sin embargo, la principal causa identificada en el caso de la neuralgia del nervio ci\u00e1tico sigue siendo la hernia discal. Esta patolog\u00eda se debe a una lesi\u00f3n en la columna vertebral y, m\u00e1s concretamente, a la protrusi\u00f3n de un disco intervertebral. En este caso, el n\u00facleo gelatinoso del disco se expande y puede llegar a comprimir una de las ra\u00edces del nervio ci\u00e1tico, lo que provoca un dolor intenso.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u00bfLo sab\u00edas? La ci\u00e1tica tambi\u00e9n puede ser de origen degenerativo (artrosis, estrechamiento del canal vertebral) o traum\u00e1tico. En estos \u00faltimos casos, puede provocar sensaci\u00f3n de entumecimiento, debilidad muscular e incluso par\u00e1lisis.  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ci\u00e1tica es una enfermedad dolorosa que resulta especialmente limitante para quien la padece. Afecta a alrededor del 2 % de la poblaci\u00f3n adulta francesa, lo que supone m\u00e1s de 1,3 millones de personas**.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este tipo de trastorno se manifiesta con un dolor agudo que parte de la zona lumbar o de la nalga y se extiende por la parte posterior del muslo, a veces incluso hasta el pie. En casos poco frecuentes, el dolor tambi\u00e9n puede afectar a la parte delantera o lateral del muslo, lo que puede indicar una irritaci\u00f3n del nervio crural. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pacientes con ci\u00e1tica suelen describir un dolor m\u00e1s intenso al estar sentados o de pie, que puede aliviarse al estar tumbados. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que el dolor ci\u00e1tico suele afectar a una de las dos piernas. Sin embargo, en el caso de la ci\u00e1tica oscilante, la sensaci\u00f3n puede pasar de una pierna a otra.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, ten en cuenta que, muy a menudo, el dolor lumbar y la ci\u00e1tica est\u00e1n relacionados. En este caso concreto, se trata de una lumboci\u00e1tica, que sigue siendo hoy en d\u00eda la forma m\u00e1s com\u00fan de ci\u00e1tica que se observa.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo puede durar la ci\u00e1tica?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La duraci\u00f3n de una ci\u00e1tica depende, ante todo, de su tipo. De hecho, hay dos tipos diferentes de ci\u00e1tica:   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la ci\u00e1tica aguda;<\/li>\n\n\n\n<li>la ci\u00e1tica cr\u00f3nica.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ci\u00e1tica aguda es un s\u00edndrome pasajero que puede durar unos d\u00edas, o incluso unas semanas, antes de desaparecer por s\u00ed solo. La ci\u00e1tica cr\u00f3nica, por su parte, puede provocar dolores recurrentes y prolongarse a largo plazo.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sientes dolor en el nervio ci\u00e1tico, te recomendamos que acudas a un profesional sanitario (m\u00e9dico o fisioterapeuta) para que te haga un diagn\u00f3stico m\u00e1s preciso.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Kamina (2009), Anatom\u00eda cl\u00ednica, 4.\u00aa edici\u00f3n, Ed. Maloine, pp. 532-536 <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">**VIDAL RECOS (11\/2016), Lumbosci\u00e1tica aguda com\u00fan<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">***Neuper, C., Scherer, R., Reiner, M. y Pfurtscheller, G. (2005). Im\u00e1genes de acciones motoras: efectos diferenciales de los modos cinest\u00e9sico y visomotriz de la imaginer\u00eda en un EEG de prueba \u00fanica. Brain Res Cogn Brain Res., 25, 668-77. Neuper C., Scherer R., Wriessnegger S. y Pfurtscheller G. (2009). Im\u00e1genes motoras y observaci\u00f3n de acciones: modulaci\u00f3n de los ritmos cerebrales sensoriomotores durante el control mental de una interfaz cerebro-ordenador. Clin Neurophysiol., 120, 239-47. Klimesch W. Las oscilaciones alfa y theta del EEG reflejan el rendimiento cognitivo y de la memoria: una revisi\u00f3n y an\u00e1lisis. Brain Res Brain Res Rev. Abril de 1999; 29(2-3): 169-95. doi: 10.1016\/s0165-0173(98)00056-3.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Fuentes adicionales (no hace falta que aparezcan debajo del art\u00edculo):<\/em><a href=\"https:\/\/institutdurachis.com\/pathologies-rachis\/rachis-lombaire\/sciatique-dos\/\">Instituto de la Columna Vertebral de Par\u00eds<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/sciatique\/consultation-traitement\">Ameli<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.sante-sur-le-net.com\/maladies\/rhumatologie\/sciatique\/\">Sante Sur Le Net<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ci\u00e1tica es una dolencia dolorosa que te limita en el d\u00eda a d\u00eda. Aunque es bastante com\u00fan, a veces cuesta entender bien de d\u00f3nde viene y cu\u00e1les son los tratamientos m\u00e1s eficaces para volver a llevar una vida normal. 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